Dating nach einer Scheidung. Wie baut man neue Beziehungen auf?

Die Trennung von einer einst geliebten und nahestehenden Person ist nie einfach. Früher verbanden Sie gemeinsamer Alltag, Kinder, gemeinsame Interessen, und jetzt muss alles von vorne beginnen. Es spielt keine Rolle, was die Ursache der Scheidung war: Unterschiede in den Lebensansichten, Verrat, Untreue oder das Verlieren der Liebe. Eine Scheidung hat in den meisten Fällen einen starken Einfluss auf das Selbstwertgefühl: Früher waren Sie zu zweit, jetzt ist jeder für sich allein. Früher oder später hat jeder, der eine Scheidung erlebt hat, Fragen: Wie beginnt man ein neues Leben und überwindet alle Schwierigkeiten einer Scheidung? Wie knüpft man Bekanntschaften, um neue Beziehungen oder eine Ehe aufzubauen?

Menschen sind bekanntlich 'Paar-Tiere' und wie sehr wir uns auch nach einer Scheidung schwören, dass wir nie wieder heiraten oder heiraten werden, nach einiger Zeit nach der Scheidung beginnt bei den meisten von uns dennoch das Verlangen nach einem Familienleben. Schauen Sie sich um und Sie werden sicherlich unter Ihren Freunden, Verwandten oder Bekannten viele Beispiele für Menschen finden, die eine Scheidung überlebt haben und es geschafft haben, ein neues Leben aufzubauen und neue Beziehungen zu schaffen. Nehmen Sie sich ein Beispiel an ihnen! Denn das Leben nach einer Scheidung endet nicht!

Im Allgemeinen stehen die meisten Männer und Frauen nach einer Scheidung vor mehreren Ängsten und Befürchtungen in Bezug auf neue Beziehungen:

Befürchtungen, dass Sie sich an den Partner gewöhnen, sich an ihn binden und dann wieder trennen und erneut Schmerz und Stress von der Trennung erleben;
Die Angst, dass der neue Partner (Partnerin) keine gegenseitigen Gefühle empfindet und neue Beziehungen nicht glücklich sein können;
Die Furcht, die Erwartungen (sowohl Ihre eigenen als auch die des Partners) nicht zu erfüllen, Angst vor nahen, intimen Beziehungen;
Ein Gefühl der Peinlichkeit und Unbehagen vor Ihren Kindern und Verwandten.

Um diese und andere Ängste, die nach einer Scheidung auftreten, erfolgreich zu überwinden, empfehlen Psychologen, nicht 'aus dem Stand zu sprinten', sondern sorgfältig die Fehler zu analysieren, die in der vorherigen Ehe oder Beziehung gemacht wurden, den Schmerz der Trennung zu heilen und möglicherweise sich selbst zu ändern. Und erst dann beginnen Sie, sich zu treffen und neue Beziehungen zu suchen.

5 Regeln, die Ihnen helfen, schneller zu daten und eine neue Liebe nach einer Scheidung zu finden:

1. Schämen Sie sich nicht für Ihre Emotionen, verstecken Sie sie nicht! Wenn es Ihnen in der ersten Zeit nach der Scheidung unerträglich schwer fällt, halten Sie Ihre Gefühle nicht zurück. Finden Sie einen Weg, Ihre Emotionen herauszulassen: Schreien Sie, weinen Sie, schlagen Sie Geschirr, letztendlich. Denken Sie daran, dass es nicht gut ist, Ihre Emotionen zurückzuhalten, sie tiefer in sich zu drücken, Sie schaden nur sich selbst und Ihre 'Erholungszeit' verlängert sich.

2. Denken Sie nicht an die Vergangenheit. Verstehen und akzeptieren Sie, dass nichts mehr geändert werden kann, kauen Sie keinesfalls alte Erinnerungen und Beleidigungen im Kopf durch, versuchen Sie, sich von den Dingen zu befreien, die Sie an Ihren ehemaligen Ehepartner erinnern.

3. Ändern Sie Ihr Leben! Ändern Sie Ihre Haarfarbe, Ihren Kleidungsstil, Ihre Frisur. Machen Sie eine Reise, ändern Sie die Anordnung in Ihrer Wohnung. Sie haben das Recht dazu: Denn jetzt haben Sie ein neues Leben und Sie sind eine andere Person!

4. Arbeiten Sie ständig daran, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, selbst wenn Sie glauben, dass es nicht gesunken ist. Graben Sie keinesfalls in sich selbst. Von Gedanken wie 'Ich bin fett (alt, dumm, etc.) und deshalb hat er mich verlassen', 'Ich bin ein Versager, deshalb hat sie mich verlassen' müssen Sie sich vollständig befreien. Denken Sie daran, dass Sie mit solchen Gedanken genau eines erreichen: Sie machen sich selbst fertig und bekommen Depressionen, noch mehr Stress und ein weiteres Sinken des Selbstwertgefühls.

5. Und das Wichtigste, verstehen Sie, dass eine Scheidung, eine Trennung - eine Gelegenheit für eine neue Begegnung ist! Und wenn Sie noch zweifeln, ob es Liebe nach einer Scheidung gibt, glauben Sie einfach – es gibt sie! Und sie wird kommen!

Und schließlich, früher oder später werden Sie sich die Frage stellen: Wo finde ich eine neue Liebe? Der einfachste Weg ist, auf einer Dating-Website zu beginnen. Dafür reicht es aus, sich zu registrieren und ein Profil auf einer Dating-Website auszufüllen. Und natürlich, denken Sie immer daran, Ihre Chancen, 'Ihre Person' zu treffen, erhöhen sich, wenn Sie mehr mit Menschen kommunizieren und ein aktives Leben führen. Im Allgemeinen ist es möglich, neue Beziehungen aufzubauen und Liebe nach einer Scheidung zu finden! Man muss nur wissen, wo und wie man sucht!